LES MASSAGES
POUR QUI ?
Vous avez besoin de faire une pause, de vous accorder un moment rien que pour vous ?
Vous vous sentez tendu(e), physiquement et/ou émotionnellement, ou bien fatigué(e), sans énergie ?
Vous rencontrez des problèmes d'anxiété, d'insomnie, de gestion du stress ?
Le massage est bénéfique pour tous et à tout âge !
Faire une pause
Un moment rien que ...pour moi !
POUR QUOI ?
Les bienfaits du massage sont nombreux !
Sur un plan physique :
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aide au relâchement des tensions musculaires
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améliore la mobilité articulaire
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soulage les douleurs
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augmente la capacité respiratoire
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stimule la circulation sanguine et l’irrigation des tissus
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améliore la digestion et réduit la constipation
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renforce le système immunitaire
Sur un plan psychologique et émotionnel :
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apaise et calme
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développe la conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions
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renforce l’estime de soi
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favorise le « lâcher prise » face aux événements de la vie
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améliore le sommeil
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accroît la capacité d’attention et de concentration
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libère des émotions contenues
Vidéo : Les biensfaits du massage - E=M6
Détente et réconfort
Déstressssss...
Un voyage à l'intérieur de soi !
Voir LES CONTRE-INDICATIONS AU MASSAGE BIEN-ÊTRE
Fièvre, lésions cutanées, inflammation articulaire, œdème, contusion, douleurs dorsales aiguës, phlébite, thrombose, maladie cardio-vasculaire, entorse, foulure, anévrisme, fracture, intervention chirurgicale de moins de 6 mois, maladies infectieuses etc.
Si vous pensez être atteints de certains symptômes ou pathologies ci-dessus, je vous invite à valider avec votre médecin le bien-fondé du massage bien-être dans votre situation.